هفت گام برای ایجاد یک مشت آهنین
هفت گام برای ایجاد یک مشت آهنین
ادامه نوشته
۱- افزایش قدرت مشت زدن تنها زمانی اتفاق می افتد که شما از لگنتان استفاده کنید . من نمی توانم در باره ی هیچ یک از شیوه های هنرهای رزمی یا بوکس فکر کنم که از لگن استفاده نکنند . لگنتان را در لحظه ی تماس بچرخانید و قدرت تمام بدنتان را در یک مشت قرار دهید نه فقط بازویتان را . فکر کنید
بدنتان چه قدر وزن دارد و با بازویتان مقایسه کنید و ...
برای دیدن بقیه مطلب به ادامه مطلب بروید.
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و پنجم مهر ۱۳۹۲ ساعت 23:25 توسط admin_sami
|
خدمت همه دوستداران و علاقه مندان هنرهای رزمی و همچنین اساتید و هنرجویان عزیز سبک های مختلف رزمی عرض ادب و احترام دارم.امیدوارم با نگاشتن این دانشنامه و کمک هایی که شما سروران در خصوص دادن اطلاعات تکمیلی به این سایت می کنید بتوانیم در شناخت و فهم هر کدام از کسانی که علاقه ای به این هنرهای رزمی دارند گامی برداشته و توانسته باشیم نقشی هر چند ناچیز در امر آموزش این هنرها ایفا کنیم.اگر کسی تحقیقی درمورد رشته رزمی یا اگر کسی بخواهد در مورد رشته ی رزمی ای بداند برای ما پیام عمومی بگذارد.